Rất nhiều phái đẹp, đều quan niệm có được làn da càng trắng, càng mịn thì càng thu hút sự chú ý của nhiều người. Thế nhưng, đâu phải ai cũng khấm khá để mua mỹ phẩm đắt đỏ hoặc theo đuổi các liệu trình tắm trắng ở Spa. Chẳng cần mỹ phẩm mắc tiền, phái đẹp có thể khiến làn da của mình trắng hơn, căng hơn, chống lão hóa da nhờ việc bổ sung ngay 5 loại trái cây giúp làm đẹp da tự nhiên sau đây.
Bật mí 5 loại trái cây hỗ trợ làm đẹp da tự nhiên từ bên trong
1. Quả xoài
Trái cây ngon này là một nguồn rất nhiều vitamin như A, C, E, K và nhiều khoáng chất như phốt pho, kali, canxi và magiê. Nó cũng chứa Bioflavonoids, là một chất chống oxy hoá mạnh mẽ và giúp vô hiệu hóa các tổn thương gốc tự do.
Xoài giúp làm trắng da tự nhiên và trẻ hóa làn da. Xoài cũng giúp kèm hãm lại các dấu hiệu lão hóa da. Ngoài việc khắc phục cân bằng da một cách tự nhiên, chúng còn có tác dụng làm mềm da và tóc. Chúng giúp thắt chặt các lỗ chân tóc và tăng cường phát triển rễ tóc một cách tự nhiên. Bột xoài có thể được thêm vào gói trái cây và được sử dụng trên da và tóc. Chiết xuất từ xoài được sử dụng để làm mỹ phẩm cho Body và Hair Butters để chăm sóc sắc đẹp.
2. Quả chanh
Chúng ta đều biết rằng họ hàng nhà cam quýt là một nguồn giàu vitamin C và khoáng chất. Nếu kể đến những trái cây làm trắng da hàng đầu thì chanh xứng đáng được xếp top trong danh sách này. Là một thành phần trong làm đẹp da tự nhiên quen thuộc. Chanh có thể được sử dụng theo nhiều cách, nhưng tránh không sử dụng khi chưa được pha loãng. Vì nó sẽ ăn mòn da, thương tổn trên da. Tuy nhiên, ở các vùng có da dày hơn, như khuỷu tay và đầu gối, bạn có thể sử dụng trực tiếp chà nửa quả chanh mà không cần pha loãng và rửa sạch bằng nước. Trong một khoảng thời gian, nó làm sạch và làm sáng màu da.
Chanh tươi không chỉ có tác dụng làm trắng da mà còn có nhiều tác dụng khác đối với sức khỏe và sắc đẹp. Đồng thời, sử dụng chanh vừa ít tốn kém vừa là nguyên liệu để tìm. Nước cột chanh trộn đều với lòng trắng trứng gà không những là một trong các cách làm trắng da mặt hiệu quả mà loại mặt nạ này còn giúp lột mụn đầu đen khá hiệu quả ở trán, cằm hay mũi.
3. Đu đủ chín
Trái cây nhiệt đới này có khá nhiều lợi ích mà nó được cho là "thực phẩm của thiên thần". Nó là nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hoá như vitamin A, C và B, Folate và Acid Pantothenic, và các khoáng chất như Kali, đồng và magiê.
Đu đủ có chứa Papain, một loại enzym giúp làm đẹp da tự nhiên, làm mềm và loại bỏ các tế bào chết, làm cho da trở nên trắng sáng hơn. Nó cũng giúp làm sáng đều màu da, chống lão hóa da nếu được sử dụng thường xuyên trong thời gian dài. Đu đủ chín còn được sử dụng như một loại mặt nạ, hoặc có thể được trộn với các thành phần khác như bột yến mạch, sữa chua và mật ong… Để tăng tính hiệu quả trên làn da. Bạn thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên toàn mặt, và để lại trong 20 đến 30 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
4. Chuối
Một trong những loại trái cây phổ biến nhất được cung cấp quanh năm. Chuối chứa đựng một nguồn phong phú về dinh dưỡng và lợi ích sức khoẻ. Đây là một trong những nguồn giàu kali nhất và cũng có chứa Vitamin C và B6. Chuối không những mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da tự nhiên, chống lão hóa da và trị tàn nhang hiệu quả.
Kali chứa trong chuối giúp làm mềm cả tóc lẫn da. Nhờ vào những dưỡng chất giàu vitamin A, B6, C, E, kali, sắt… Chuối sẽ bổ sung dưỡng chất bên trong giúp ngăn ngừa rụng tóc kích thích tóc mọc nhanh hơn đồng thời chuối còn giúp tóc mềm mượt, óng khỏe. Bên cạnh đó, cách trị tàn nhang bằng chuối chín nguyên chất chính là giải pháp đánh bay đốm tàn nhang đơn giản nhất mà bạn có thể tham khảo. Bạn chỉ cần đánh nhuyễn quả chuối chín, tiếp đó, rửa thật sạch mặt và dùng thìa quyệt chuối chín đắp lên vùng da cần chữa trị. Sau khi mặt nạ chuối đã khô trên da mặt thì bạn mới rửa với nước sạch nhé. Kiên trì áp dụng phương pháp này hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ thấy tính trạng tàn nhang được cải thiện rõ nét.
5. Táo - trái cây giúp làm đẹp da tự nhiên
Chắc chắn khi nói đến những loại trái cây giúp làm đẹp da tự nhiên thì không thể quên táo. Loại trái được mệnh danh là siêu thực phẩm tốt cho cả da và sức khỏe. Táo là nguồn thực phẩm giàu các hợp chất chống oxy hóa Flavonoid (Polyphenol) như Quercetin. Với tác dụng giảm sưng viêm, ngăn ngừa mụn trứng cá. Ngoài ra táo còn cung cấp pectin – một loại chất xơ hòa tan giúp ngăn cản hấp thụ cholesterol từ ruột già – và giàu các khoáng chất (như magie, boron) rất có lợi cho sức khỏe.
Chiết xuất táo là những loại toner da tuyệt vời, giúp làm săn chắc da và kích thích sự lưu thông máu lên bề mặt da. Táo cũng có tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa hư hỏng oxy hóa và do đó trì hoãn các dấu hiệu lão hóa da có thể nhìn thấy. Chúng cũng chứa axit trái cây, có tác dụng tẩy rửa nhẹ trên da, làm sạch các tế bào da chết. Điều này giúp làm sáng da và dần dần xóa đi những khuyết điểm như những đốm đen, vết nhăn. Bột táo thô hoặc nước táo có thể được dùng trên da hàng ngày và sau đó rửa sạch bằng nước thường sau 20 phút. Táo xay nhuyễn có thể được thêm vào mặt nạ. Trộn yến mạch với sữa tươi, mật ong và táo hoặc táo xay thành một hỗn hợp. Thoa lên mặt và rửa sạch sau 20 đến 30 phút. Qua đó, chúng ta thấy rằng: Chỉ cần ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giúp giữ gìn sức khỏe và làm đẹp da tự nhiên.
Bạn đừng nên bỏ qua các loại trái cây trên đây, giúp làn da mịn màng, săn chắc và giúp làm đẹp da tự nhiên một cách hiệu quả! Chúc chị em luôn có làn da mịn màng và khỏe mạnh.
Nhận xét
Đăng nhận xét